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活了半辈子,没想到陪伴最久的竟然是......

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睡眠科技

让人民更多的了解什么样的床垫是健康的床垫,是适合自己的床垫,希望能让更多的人拥有舒适、健康的睡眠,掌握睡眠的真谛。

弹簧是决定床垫好坏的最重要因素。弹簧的分布、内胆的平整度、抗压强度决定消费者能否睡的安稳舒适。

 

椰棕床垫

棕垫主要分为椰棕和山棕,相对于弹簧床垫来说,棕垫就硬朗了不少。为了让棕垫硬中带柔,刚柔并济。

 

却莫重视床而忽略床垫

在大多消费者的潜意识中,有“重床轻床垫”的观念。花几千上万元买一张床的消费者大有人在,但花几千元买一张床垫的人却不多。很多人不了解,与人体接触更亲密的床垫才是决定睡眠质量,影响身体健康的关键。   不同年龄段的人应该选择不同软硬度的床垫。比如,16岁以下的青少年或60岁以上的老年人,由于脊椎发育不完全、骨质较疏松等原因,最好睡较硬的棕垫。 而对16岁到60岁的广大人群来说,睡更柔软的弹簧床垫更健康\更舒适。因为人的胸椎和尾椎向后突出,当人平躺在硬板床上时,胸椎和尾椎就要承受相对较大的压力。当侧躺着时,肩膀和盆骨就受更大压力,长此以往,会影响身体健康。很多人睡觉常常翻身,就是因为部分脊椎受压力过大,身体感到不舒适,所以换个姿势放松放松。 



 

如何正确选择床垫

好床垫有两个标准: 

一是软硬适度。人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持正常的生理舒展状态。二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。选择适合你的床垫,最简单的方法是:平躺上去,手向颈部、腰部和臀部下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再侧翻一下,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有空隙。如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。

睡眠与健康

人的一生有1/3的时间时在睡眠中度过的,充足的睡眠有利于消除疲劳和恢复体力,有利于身心健康和工作效率的提高,是人们保持旺盛精力参加学习,工作和社会活动的必要条件。睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等亲视之。

睡眠不足的危害主要体现在以下几方面:

1.影响大脑的创造性思维  人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。 

2.影响青少年的生长发育  现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。生长素能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关,即在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少。所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。

  3.影响皮肤的健康   人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑,且易生皱纹。

 4.导致疾病发生   经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。 

    

好床垫都在这儿

品佰惠家居


品佰惠家居网是一家专门做家居建材特卖的网站。商城主要销售家居、建材商品,包含了瓷砖、卫浴、厨房用品、家具、软装配饰、灯饰、五金日用和小家电等。所有商品均为厂家直接供货,没有中间商差价,故价格实惠全部包含运费直接到家。品佰惠家居为广大有家居建材需求的消费者提供了一个快捷、便利、实惠的在线采购平台。 


做家居建材行业的—奥特莱斯


联系电话:400-997-7739

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弹簧是决定床垫好坏的最重要因素。弹簧的分布、内胆的平整度、抗压强度决定消费者能否睡的安稳舒适。

 

椰棕床垫

棕垫主要分为椰棕和山棕,相对于弹簧床垫来说,棕垫就硬朗了不少。为了让棕垫硬中带柔,刚柔并济。

 

却莫重视床而忽略床垫

在大多消费者的潜意识中,有“重床轻床垫”的观念。花几千上万元买一张床的消费者大有人在,但花几千元买一张床垫的人却不多。很多人不了解,与人体接触更亲密的床垫才是决定睡眠质量,影响身体健康的关键。   不同年龄段的人应该选择不同软硬度的床垫。比如,16岁以下的青少年或60岁以上的老年人,由于脊椎发育不完全、骨质较疏松等原因,最好睡较硬的棕垫。 而对16岁到60岁的广大人群来说,睡更柔软的弹簧床垫更健康\更舒适。因为人的胸椎和尾椎向后突出,当人平躺在硬板床上时,胸椎和尾椎就要承受相对较大的压力。当侧躺着时,肩膀和盆骨就受更大压力,长此以往,会影响身体健康。很多人睡觉常常翻身,就是因为部分脊椎受压力过大,身体感到不舒适,所以换个姿势放松放松。 



 

如何正确选择床垫

好床垫有两个标准: 

一是软硬适度。人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持正常的生理舒展状态。二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。选择适合你的床垫,最简单的方法是:平躺上去,手向颈部、腰部和臀部下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再侧翻一下,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有空隙。如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。

睡眠与健康

人的一生有1/3的时间时在睡眠中度过的,充足的睡眠有利于消除疲劳和恢复体力,有利于身心健康和工作效率的提高,是人们保持旺盛精力参加学习,工作和社会活动的必要条件。睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等亲视之。

睡眠不足的危害主要体现在以下几方面:

1.影响大脑的创造性思维  人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。 

2.影响青少年的生长发育  现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。生长素能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关,即在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少。所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。

  3.影响皮肤的健康   人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑,且易生皱纹。

 4.导致疾病发生   经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。 

品佰惠家居


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